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读懂社会心理学, 更好面对生活 ——《社会性动物》有感

日期:2019-11-06 来源: 评论:

[摘要]从本质上讲人是一种社会性动物;那些生来离群索居的个体,要么不值得我们关注,要么不是人类。——亚里士多德这是《社会性动物》扉页的一句话,也是吸引我看这本书的原因之一。社会心理学经历过一系列挫折、困难,生活阅历相对丰富以后,尤其是在学习心理学以...……

从本质上讲人是一种社会性动物;那些生来离群索居的个体,要么不值得我们关注,要么不是人类。——亚里士多德

这是《社会性动物》扉页的一句话,也是吸引我看这本书的原因之一。

社会心理学

经历过一系列挫折、困难,生活阅历相对丰富以后,尤其是在学习心理学以后,曾经有一度时间有过这样的想法:觉得周围所有的朋友、同事、客户认识的人,都不值得我去面对、交流,我只想离开喧嚣,静静地一个人思考、生活、安心呆着。可是这样的心态维持没多久,我感到了强烈的“认知失调”,“我需要融入社会中赚钱并且正常生活”与内心“我觉得人人都粗俗、高傲、虚伪不值得我与之交往”两种认知产生强烈的冲突。

那段时间里郁闷、纠结、不快,即使物质条件渐渐丰富,但内心却说不出来的空虚与迷惘。

假如你也正处在这样的困惑中,或者对于社会上的人、事、政治、流言、各种现象有太多困惑与迷惘,那么,《社会性动物》这本书可以解开你大部分的疑惑。

本书从什么是社会心理学,以及对于从众、大众传播宣传与说服、社会认知、自我辩护、人类的攻击性、偏见、喜欢爱与人际敏感性七个方面详解了社会上的种种现象,以及各种现象下人的心理,形成这种心理的原因,增加或减少这种现象的条件,通过对心理学实验严谨的设计、控制与影响、研究,总结分析各种心理学原则、理论,让我们对于人类生活中爱、恨、攻击性、偏见、从众等社会现象有了全新的理解与认识。

比如关于从众对于社会影响的反应“三步曲”:依从(权力)、认同(吸引)、内化(可信性),同样在在孩子的教育中也适用。我们可以通过分析孩子“一回家就认真做作业”这个行动的归因来预测孩子这个好的行为习惯的持续时间以及一致性。如果影响孩子原因是由于:第一父母老师的权威;第二因为他被一个比较喜欢的人吸引、模仿;第三种是他觉得提供这个信息的人有很高的可信性,他内心已经接受了这样的教育,认为这样的行为是必须的正确的。

我们可以知道,假如孩子是第一种,那么要么持续时间会很短,要么在父母在与不在的时候,会有截然不同的表现。假如孩子的归因是第三种,那么恭喜你,孩子在内心已经形成内化,他自己会约束控制自己,将这样的好习惯延续下去。

又比如关于心理学家们通过对于谣言的分析研究,提出“认知失调理论”——一种认知的对立面是另一种认知的结果,这两种认知就会造成失调。这个理论应用范围涵盖我们生活的方方面面,比如戒烟、减肥、预防艾滋病、环境保护、战争等等方面。

当我们明白这个理论,通过书中介绍的各种实验与理论,我们可以在生活中解决诸如如何减少失调和理性行为,如何尽量避免错误决策,如何利用“登门槛技术”改变他人的决定、如何利用不充分奖赏对孩子进行教育、利用不充分惩罚调解家庭大宝与二宝的矛盾,如何解决夫妻之间家庭矛盾、如何看待社会的偏见、如何认识人的攻击性以及大众媒体对于暴力泛滥的影响,如何避免“路怒症”等等。

源于相互的吸引

人是不避免要生活在社会中的,对于社会中我们无法认同的行为、观点,学习社会心理学之后,我们可以做到更大的包容与理解,可以有更多的方法来应对,可以在接受他人的基础更好地过好自己的生活,这就是看本书学习之后的最大收获。

当然本书也有一些不利于我们理解之处,比如作者是美国人,所以有些观点是适合美国的文化传统,比如对于对于有些广告的例子并不符合我们中国的国情,比如书中有大量的心理学实验的描述,以及很多心理学专业术语,但是这些都不妨碍我们理解关于社会心理学的理论,学习更多的心理学知识。

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