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阳陵泉的准确位置图 脾气不好和老寒腿的人

日期:2019-10-07 来源:阳陵泉的准确位置图 评论:

[摘要]我们每一个人都有七情六欲,在生活中、工作中总有遇到不如意的事情,往往某些事物就能让我们的心情不好,烦躁易怒,其实我们人体就有一副看不见、吃不到,却能摸得着的"逍遥丸",这"逍遥丸"就是人体胆经里的一个...……

我们每一个人都有七情六欲,在生活中、工作中总有遇到不如意的事情,往往某些事物就能让我们的心情不好,烦躁易怒,其实我们人体就有一副看不见、吃不到,却能摸得着的"逍遥丸",这"逍遥丸"就是人体胆经里的一个重要穴位,它是我们人体自带的天然药库阳陵泉穴,当您心情不好生气,想发脾气,而又不想找人发泄的时候,可以按摩和艾灸阳陵泉,让肝火降下来,肝火小了,自然就不生气了,心情和身体也会好起来的。

阳陵泉是胆经上的穴位,位于小腿外侧,膝关节下方有一个骨性突起,前下方凹陷处即是该穴,中医里在肝胆互为表里,两者关系密切,肝胆常同病。此穴可用于调理情绪抑郁、哭笑无常等肝胆经相关病症。

经常艾灸阳陵泉穴对肝气郁结的症状,比如易怒、郁闷、肋下胀或痛,及因情绪引起的各种厌食、嗳气疼痛等,有特别好的缓解作用,因此都说它是人体自带的中药"逍遥丸"

在中医实际中所有的筋痛,都可以用阳陵泉调理,此穴是筋之会穴,人体只要与筋有关的病症,都可通过艾灸阳陵泉来改善。

如肋间神经痛、肩肘关节痛、小儿抽动症、急性腰扭伤等。而且此穴还一个效果是可以调和肝脾。

阳陵泉穴有通筋活络、利胆舒肝、滑利关节、强健腰膝的作用。可以调理腰痛、半身不遂、胁肋痛、下肢痿痹、麻木、膝盖疼痛、膝关节炎、踝关节炎、抽筋、坐骨神经痛、脉管炎、类风湿、脚气、耳聋、耳鸣、口苦、胆石症、胆绞痛、黄疸、呕吐、消化不良、胃溃疡、小儿惊风、高血压、糖尿病、遗尿等。现代临床多用于肝炎、胆囊炎、胆道蛔虫症、坐骨神经痛、膝关节炎、小儿舞蹈病症等。

老寒腿是中老年最常见的问题,多表现为膝关节疼痛、腿冷膝凉、上下楼无力,不方便做下蹲动作和走远路。属于老年退行性病变,中医认为属于肝肾之气不足,不能温养筋骨,造成筋缩骨萎,才会出现老寒腿的一系列的病症。

老年人的风湿老寒腿,肌肉拉伤,静脉曲张等,都可用阳陵泉来调理,因为阳陵泉是整条腿,上至大跨、下至足跟的一个总开关,腿部疼痛就要考虑打开这个开关,使之气血流通,肝胆经想要通畅起来,我们可以艾灸阳陵泉、鹤顶穴、委中穴。

如果身体感觉全身上下不适、疼痛,又说不出哪里疼得厉害,常年如此,终日不绝,虽能忍受但又影响生活和主观感受,经过检查又找不到明确的器质性的病变,可以尝试用艾灸调理支沟穴和阳陵泉穴。中医说阴虚体质艾灸首选穴位有阳陵泉、三阴交、太冲三个穴位。

穴位配伍:

配风市、环跳、委中、悬钟,有疏调经脉、活血通络的作用,调理半身不遂,下肢痿痹;

配阿是穴、委中、肝俞、足三里,可调和肝脾、柔筋止痛;

配阴陵泉、中脘,有和胃理气止痛的作用,主调理胁肋痛。

阳陵泉的准确位置图 脾气不好和老寒腿的人

阳陵泉素有小腿开关之称,是治疗小腿、踝部及足部疾病的常用穴位。其还能治疗半身不遂,下肢痿痹,麻木,膝膑肿痛,脚气,胁肋痛, 口苦,呕吐,黄疸,小儿惊风等几乎所有的肝胆疾病。加之其取穴方便,安全性高,使之成为临床常用的穴位。

艾炷灸或温针灸5-7壮,艾条灸10-20分钟

前人依其所在部位而命名,胆属阳经,膝外侧属阳,腓骨小头部似陵,陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉,故名阳陵泉。

用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟

直刺或斜向下刺1~1.5寸,深刺可透阴陵泉,局部酸胀,有麻电感向下放散

配百会、膻中、肝俞、内关、三阴交、太冲、涌泉调理情志不舒、肝气郁结、气机失调的抑郁症;

配内外膝眼、鹤顶穴调理膝盖刺痛;

配率谷、太阳、外关调理胆经引起的两边头痛;

配曲池、少海、悬钟穴调理风湿疾病;

配三阴交调理耳朵附近长斑;

配风门、山根穴调理小孩感冒发烧,高热无汗;

配人中、中冲、太冲,有祛风镇静解痉的作用,主调理小儿惊风。

配太阳、印堂、四白、承泣、光明、大椎、风池、肝俞、太冲调理视力低下、疲劳、模糊、近视;

配外关、内关、合谷、中脘、神阙、关元、大椎、足三里、三阴交、肝俞、胆俞、胃俞、肾俞、脾俞、涌泉调理因气阴两虚引起的糖尿病;

配肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、命门、腰阳关、环跳、承山、昆仑调理因肝不藏血、血不养筋的腰椎间盘突出。

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阳陵泉的准确位置图 坚持艾灸这个穴位让你的心情变好

膝下外侧动、静脉。当腓总神经分为腓浅及腓深神经处

半身不遂,下肢痿痹,麻木,膝膑肿痛,脚气,胁肋痛, 口苦,呕吐,黄疸,小儿惊风

身体自然坐直,大腿和小腿成直角,在腿弯处小腿外侧上方有一突出的骨尖,其下凹陷即穴

配环跳、风市、委中、悬钟 治半身不遂,下肢痿痹

坐骨神经痛,肝炎,胆囊炎,胆道蛔虫症,膝关节炎,小儿舞蹈病等

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