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怎么判断自己是不是肝气郁结?这里有11种判断方法!附调理方案

日期:2019-11-06 来源: 评论:

[摘要]经常有朋友问我,我一吃补药就上火,前几天我吃了补血的,立刻嘴里就起溃疡了,晚上2、3点钟开始睡不着,很烦躁,这是为什么呢?其实,照我看来,这样的问题,多半是此人有肝火,所以不能滋补,需要疏肝泻火后,再来滋补。现代社会,情绪不佳的人太多了,人...……

经常有朋友问我,我一吃补药就上火,前几天我吃了补血的,立刻嘴里就起溃疡了,晚上2、3点钟开始睡不着,很烦躁,这是为什么呢?其实,照我看来,这样的问题,多半是此人有肝火,所以不能滋补,需要疏肝泻火后,再来滋补。

现代社会,情绪不佳的人太多了,人们忙于工作,各种压力纷至沓来,因此肝气不舒之人非常多,如何调整大家的情绪,是我们必须要思考的问题。

大家有没有听过,某某老中医,一辈子就用一个方子,小柴胡汤加减,患者如云。

大家想想,这怎么可能呢?

可是,看我们平常用的药,都是柴胡类方,疏肝理气的,基本上很少有例外。

这说明什么?

这说明,大家的身体的问题,情绪不佳引起的占多数,或者这么说,基本上大家身体的问题,都有情绪失调的影子在里面,所以,调理肝气是其中最重要的一个环节了。

学习养生之人,如果看不到这个关键的问题,那么,估计身体的调理,要吃力很多。在有肝火的情况下,胡乱滋补,会立刻就上火的。

那么,该如何疏理肝气呢?

柴胡加龙骨牡蛎汤来泡脚,但是,因为之前写的是调理失眠的方子,所以,大家可能把这个方子的应用范围,给局限在失眠的调理中了,其实,情绪不佳引起的肝气不舒,基本上都是可以用此方的。

如果您真的确认自己的情绪有问题,则此方确实可以帮助您的。

说到底,情绪不佳,肝气不舒,都有哪些症状呢?

首先,这种人的舌型,可能是尖尖的,边尖有些红,但是,很有可能,如果您让她再伸出舌头,有些人的舌型会由尖尖的,变成圆圆胖胖的。

其次,会有这些症状:

1、口苦。尤其是早晨起来,很多人反映嘴里苦苦的。

2、咽干。嘴里,咽喉总是感觉很干燥,没有津液,而实际上看舌头,上面还是唾液满布,口干只是一种感觉。

3、咽喉总觉得有东西咽不下去。总觉得有个东西,像吃过的杨梅核一样,卡在那里,吐不出来,咽不下去。过去管这叫“梅核气”。

4、眩晕。有的人经常感觉自己头晕,有的是整天晕,有的是突然晕几下。有的人甚至感觉头痛。

5、胃口不好。这里面包括有各种脾胃问题,比如胃胀胃痛等等,因为肝木横逆克脾土,所以,脾胃问题,多数与情绪有关。

6、心烦。肝气不舒之人,心中烦躁,容易发火,也容易生闷气。

7、容易呕逆。总是感觉胃气往上返,要么呕吐,要么嗳气,打嗝,甚至返酸水,这都是肝木横逆克脾土,导致胃气上逆的原因。

8、胸闷。感觉胸闷,甚至心悸,被诊断出有心脏问题。我觉得心脏有问题的人,只要舌型是尖尖的,应该先疏肝理气,这样心脏问题会被化解掉。

9、肋骨胀痛。肋骨里面有的部位总有胀痛的感觉。

10、失眠多梦。失眠的人里面,我觉得主因一个是血虚,另外一个就是肝气不舒、压力大。多梦也是有肝火的表现,这样的人每夜都是连绵不断的梦,这与肝气不舒有关的。

11、喜欢叹气,情绪敏感。

以上是肝气不舒的症状,如果舌型是尖尖的,这些症状里面,只要有一两条符合,基本上就可以推断是肝气不舒的。

而实际上,即使不看这些症状,自己的心情是否舒畅,自己是最清楚的了,自己遇到过什么事情,有什么不开心,没人能更了解自己了。

所以总说,真正的肝气不舒的诊断标准,在自己的心里。

总之,现在肝气不舒的人太多了,我们如果在考虑养生的时候,大家记住,一定要先考察一下,自己是否有这种情况,肝气不舒,会导致瘀血;肝气不舒,会导致脾气虚弱,水湿郁结;肝气不舒,会导致阴虚阳亢等等,

各种身体问题,可能都会有肝气不舒的影子在里面。我们只有疏通了肝气,调畅了气机,才能更好地使用其他养生手段。

经常有朋友问我,我一吃补药就上火,前几天我吃了补血的,立刻嘴里就起溃疡了,晚上2、3点钟开始睡不着,很烦躁,这是为什么呢?

其实,照我看来,这样的问题,多半是此人有肝火,所以不能滋补,需要疏肝泻火后,再来滋补。

现代社会,情绪不佳的人太多了,人们忙于工作,各种压力纷至沓来,因此肝气不舒之人非常多,如何调整大家的情绪,是我们必须要思考的问题。

大家有没有听过,某某老中医,一辈子就用一个方子,小柴胡汤加减,患者如云。

大家想想,这怎么可能呢?

可是,看我们平常用的药,都是柴胡类方,疏肝理气的,基本上很少有例外。

这说明什么?

这说明,大家的身体的问题,情绪不佳引起的占多数,或者这么说,基本上大家身体的问题,都有情绪失调的影子在里面,所以,调理肝气是其中最重要的一个环节了。

学习养生之人,如果看不到这个关键的问题,那么,估计身体的调理,要吃力很多。在有肝火的情况下,胡乱滋补,会立刻就上火的。

那么,该如何疏理肝气呢?

柴胡加龙骨牡蛎汤来泡脚,但是,因为之前写的是调理失眠的方子,所以,大家可能把这个方子的应用范围,给局限在失眠的调理中了,其实,情绪不佳引起的肝气不舒,基本上都是可以用此方的。

如果您真的确认自己的情绪有问题,则此方确实可以帮助您的。

说到底,情绪不佳,肝气不舒,都有哪些症状呢?

首先,这种人的舌型,可能是尖尖的,边尖有些红,但是,很有可能,如果您让她再伸出舌头,有些人的舌型会由尖尖的,变成圆圆胖胖的。

其次,会有这些症状:

1、口苦。尤其是早晨起来,很多人反映嘴里苦苦的。

2、咽干。嘴里,咽喉总是感觉很干燥,没有津液,而实际上看舌头,上面还是唾液满布,口干只是一种感觉。

3、咽喉总觉得有东西咽不下去。总觉得有个东西,像吃过的杨梅核一样,卡在那里,吐不出来,咽不下去。过去管这叫“梅核气”。

4、眩晕。有的人经常感觉自己头晕,有的是整天晕,有的是突然晕几下。有的人甚至感觉头痛。

5、胃口不好。这里面包括有各种脾胃问题,比如胃胀胃痛等等,因为肝木横逆克脾土,所以,脾胃问题,多数与情绪有关。

6、心烦。肝气不舒之人,心中烦躁,容易发火,也容易生闷气。

7、容易呕逆。总是感觉胃气往上返,要么呕吐,要么嗳气,打嗝,甚至返酸水,这都是肝木横逆克脾土,导致胃气上逆的原因。

8、胸闷。感觉胸闷,甚至心悸,被诊断出有心脏问题。我觉得心脏有问题的人,只要舌型是尖尖的,应该先疏肝理气,这样心脏问题会被化解掉。

9、肋骨胀痛。肋骨里面有的部位总有胀痛的感觉。

10、失眠多梦。失眠的人里面,我觉得主因一个是血虚,另外一个就是肝气不舒、压力大。多梦也是有肝火的表现,这样的人每夜都是连绵不断的梦,这与肝气不舒有关的。

11、喜欢叹气,情绪敏感。

以上是肝气不舒的症状,如果舌型是尖尖的,这些症状里面,只要有一两条符合,基本上就可以推断是肝气不舒的。

而实际上,即使不看这些症状,自己的心情是否舒畅,自己是最清楚的了,自己遇到过什么事情,有什么不开心,没人能更了解自己了。

所以总说,真正的肝气不舒的诊断标准,在自己的心里。

总之,现在肝气不舒的人太多了,我们如果在考虑养生的时候,大家记住,一定要先考察一下,自己是否有这种情况,肝气不舒,会导致瘀血;肝气不舒,会导致脾气虚弱,水湿郁结;肝气不舒,会导致阴虚阳亢等等,各种身体问题,可能都会有肝气不舒的影子在里面。我们只有疏通了肝气,调畅了气机,才能更好地使用其他养生手段。

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