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我喜欢吃黄瓜 5分钟做出脆脆的黄瓜沙拉

日期:2019-11-10 来源:我喜欢吃黄瓜 评论:

[摘要]主料:2个黄瓜3个洋葱茎¼杯花生香料混合物:2汤匙白醋2汤匙糖砂半茶匙芝麻油咖啡馆茶匙辣椒粉半茶匙盐怎么做:将调味料混合物的成分混合在一起。黄瓜被洗净去皮几条,如果你想,你不能剥皮或剥皮所有的果皮好吧!接下来,使用黄瓜切片制作薄片用切碎的葱...……

主料:

2个黄瓜

3个洋葱茎

¼杯花生

香料混合物:

2汤匙白醋

2汤匙糖砂

半茶匙芝麻油

咖啡馆茶匙辣椒粉

半茶匙盐

我喜欢吃黄瓜 5分钟做出脆脆的黄瓜沙拉

大白菜应该算是一道最平价的菜了,不管什么季节,永远卖的非常便宜,而且大白菜的做法也是有很多种,可以炒着吃、炖汤吃、做包子和饺子吃、煮火锅吃……大白菜的热量非常低,而且水分非常多,拥有很高的膳食纤维,吃再多也不会引发肥胖,反而对人的身体有很多益处。

3、萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;白萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。据统计以萝卜为原料与其他食用植物可搭配出近100种菜肴供日常食用,可制成各种小菜60种以上。因此,以萝卜为主要的原料,可以开发出多种类型的萝卜系列食品,如液汁型萝卜食品、粉面型萝卜食品、食疗型萝卜食品。

听到这个名字是不是感觉很惊奇,看过下面便利君为大家讲解的做法,就会知道为什么叫这个名字了。

怎么做:

将调味料混合物的成分混合在一起。

黄瓜被洗净去皮几条,如果你想,你不能剥皮或剥皮所有的果皮好吧!

接下来,使用黄瓜切片制作薄片

用切碎的葱准备捣碎的花生。

将黄瓜加入搅拌碗中,撒上调味料,然后将花生花生与葱一起加入,并与筷子混合均匀。最后一件事是享受美味的黄瓜沙拉!

成品:

黄瓜沙拉是一种温和的菜肴,适合阳光明媚的日子,吃不减肥或使用米饭是合适的。黄瓜的凉爽味道带有一点点洋葱的辛辣味,离开了这个位置,酒吧的喉咙很轻,所以如果在很多餐中“出现”,那么鱼对于无聊就会非常有效!

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1,白萝卜洗干净,如果家里人少,就用半根,人多用整根,根据萝卜大小和人数来定。

如果你有一天不能吃正常的食物了,那你会难过吗?返回搜狐,查看更多

4.白菜炒软,放入适量盐,鸡精,耗油,米醋,加入少量生粉,白砂糖,再爆炒五分钟即可。

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